Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2013
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1043 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: durazno, copos, fibra, nesquik, café instantaneo. Mittagessen: tarta de jamon y queso, milanesa de carne. Abendessen: té rojo, queso cremoso, pan mix cereal. Snacks/Sonstiges: mix de cereales, manzana. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Consumingme's Gewichtsverlauf
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