Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 85,35g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 58,74g.
Frühstück: Сырники, Блины с Творогом, Лосось, Просекко. Mittagessen: Алан Балык Дарницкий, Хлебец, Сахар, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), La Vache de Paris Сыр Фета, Руккола. Abendessen: Вино Красное Сухое, Кальмары (Вареные или на Пару), Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Прошутто, Ветчина, Говядина Пастрами (Вяленая), Комо Сыр Российский . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MissArlee's Gewichtsverlauf
|