Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Верес Смородина с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Протеином. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Алан Сельдь Пряного Посола. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Sonstiges: Помело, Лента Печенье Овсяное с Изюмом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elenogka's Gewichtsverlauf
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