Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Курага, Хлеб, Сыр Голландский, Суп из Говядины. Abendessen: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Сельдь, Гречка Отварная, Апельсин. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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