Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 78,32g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Quatá Ricota Fresca, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Canela, Batata Doce, Mamão Formosa. Mittagessen: Quiabo Cozido, Kiwi, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Tomates, Cenouras. Abendessen: Salada Crua, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Girassol sem Casca, Abacate, Bolo de Banana e Aveia, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
estefanni mayara's Gewichtsverlauf
|