Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 33,92g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Jiló Cozido, Farofa de feijão fradinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JulianaCuevas31's Gewichtsverlauf
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