a.bayraktar84's Notizen, 06 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020

65 kg Bisher verloren: 8,2 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2020:

202 kcal

Fett: 6,26g | Eiw: 11,48g | Kohlh: 24,61g. Frühstück: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Salep. mehr...

225 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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