Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 201,59g.
Frühstück: 오징어튀김, 오뚜기 진라면 순한맛. Mittagessen: 매일유업 저지방우유, 삶은 계란, 오뚜기 사골곰탕. Abendessen: 액티비아 플레인 요거트. Snacks/Sonstiges: 몰티져스 몰티져스, Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 오리온 포카칩 어니언맛 (60g), 프링글스 프링글스 양파맛. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squash oder Handball - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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