Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 137,27g.
Frühstück: Helios Ананасовый Джем, Оладьи на Кефире, AXA Гранола Tropic Fruits, Nestle Lion Готовый Завтрак, Nestle Lion Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: Кофе, Киевхлеб Хлеб Украинский, Капуста Тушеная. Abendessen: Чай, Яблоки (без Кожи), Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Зеленый Чай, Шостка Сыр Российский 50%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Подлива, Булгур (Вареный). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olya j k's Gewichtsverlauf
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