Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Nutribom Mingau de Aveia. Mittagessen: Cenouras, Merluza, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Nutrifresh Caldo de Abóbora, Cenoura e Laranja com Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Mamão Papaia. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Krafttraining - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Roberta.7's Gewichtsverlauf
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