Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder, Tesco Bran Flakes, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Mittagessen: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Clementines , Leerdammer Original, Toasted Mixed Grain Bread, Heinz Baked Beans . Abendessen: Co-Op Thai Green Chicken Curry with Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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