Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 239,99g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Banana, Latte Coffee, Hash Brown (from Fresh), Boiled Egg. Mittagessen: Yogurt, Chicken Fried Rice, Boiled Egg. Abendessen: Latte Coffee. mehr...
|
|
2586 kcal
|
Bewegung:
Kickboxen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamesmay986's Gewichtsverlauf
|