Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 163,02g.
Mittagessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar, Bananas , Selection Sierra Mountain Trail Mix. Abendessen: Butter , Oatmeal Muffin, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled) , Jasmine Rice (Cooked). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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