Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: 이디야 미니코코 크런치, 호두과자. Mittagessen: 막국수, 만둣국. Abendessen: 카레돈까스, 카스 카스 라이트. Snacks/Sonstiges: 매일유업 매일 두유 99.89, 맛있닭 닭가슴살스테이크. mehr...
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3327 kcal
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Bewegung:
Wasserski - 1 Stunde, Skifahren (Abfahrt) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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