Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Two Good Blueberry Greek Yogurt. Mittagessen: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes. Abendessen: Tuttorosso Crushed Tomatoes, Asparagus, Kirkland Signature Tilapia Loins, Via Emilia Organic Riced Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Great Value Frozen Whole Strawberries, Claussen Dill Pickle Spears. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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