Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 63,35g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Вафли Домашние со Сгущеным Молоком, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Чистая Крупа Геркулес, Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|