Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 234,32g.
Frühstück: Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Овсяное Печенье, Чай. Mittagessen: Красное Яблоко, Чай, Овсяное Печенье, Огурец, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная Картошка. Abendessen: Светлое Пиво, Редька, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Пицца Пепперони (36 см), Пицца Пепперони (36 см), Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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