Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 50,15g.
Frühstück: Telur Dadar, Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Mittagessen: Alfamart Buah Naga, Daging Sapi, Bihun Panjang. Snacks/Sonstiges: Alfamart Daun Pepaya, Sambal Goreng, Telur Dadar. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 19 Stunden. mehr...
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