Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 71,32g.
Frühstück: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Eatforfit Пастеризованный Белок, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|