Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Honey, NPL Diet Pro High Protein Shake, Kellogg's All Bran Flakes, Oats, Bananas. Mittagessen: Ham and Cheese Frittata. Abendessen: Steak and Cheese Sandwich on Roll. Snacks/Sonstiges: Samosa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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