Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
94,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: Kraft Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Coffee with Cream. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, No Name Teriyaki Sauce, Red Sweet Pepper, Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Minute Rice Ready to Serve Long Grain & Wild Rice Chicken Flavour, M&M Meat Shops Turkey Meatballs. Abendessen: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Arugula Lettuce, Mozzarella Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Summer Fresh Bruschetta. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sammmyjay's Gewichtsverlauf
|