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Yay for friday weigh in! I was so nervous. Now to try keep the calories in check this weekend :)
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: Coffee with Milk, Sugar. Mittagessen: Cheddar Cheese, Bakers Crackerbread Wheat Toast. Abendessen: Fortune Cookie, Beef Chow Mein or Chop Suey. Snacks/Sonstiges: Whiskey, SAB Black Label Beer. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Eulogyprophet's Gewichtsverlauf
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