Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 69,36g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Адыгейский, Be Fresh Семена Чиа, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Mittagessen: Продукты XXII Века Лён Бурый, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Шампиньоны Тушеные, Киноа (Вареный). Abendessen: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Кофе с Молоком и Сахаром, Natur Foods Кешью Сушеный, Магнит Апельсин, Дикси Миндаль Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|