Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 209,72g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 72,35g.
Frühstück: Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Jarrow Formulas Масло МСТ, Бекон, Яйцо, Булочки с ягодами. Mittagessen: Myprotein Паста из Кешью, Капуста, Яйцо, КЕТО МИТЛОФ ИЗ СВИНИНЫ. Abendessen: Морковный кекс, КЕТО МИТЛОФ ИЗ СВИНИНЫ, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, КЕТО брауни. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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