Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
137,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2967 kcal
|
Fett: 116,34g | Eiw: 227,84g | Kohlh: 253,73g.
Frühstück: Помело, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ПП Десерт с Ягодами и Протеином, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Mittagessen: Красное Яблоко, Капуста, Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Abendessen: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Помело, ПП Десерт с Ягодами и Протеином, Эубиотический Ужин, Myprotein Slow-Release Casein. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|