|
07.02.20
|
90,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 29,55g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Кофе, Хлебец, Клеверный Мед, Петропавловское Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Bonduelle Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая, Куриная Грудка. Abendessen: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Кофе, Мёд, Яблоко Зеленое, Банан. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгеша воронина's Gewichtsverlauf
|