Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Кофе, Сыр Домашний, Bonduelle Огурцы Маринованные, Овсяноблин. Mittagessen: Тефтели Куриные, Перловка Отварная. Abendessen: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Тефтели Куриные, Борщ с Курицей, Сало, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Fine Life Шоколадный Мусс Конфеты, Банан. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aksinya_i's Gewichtsverlauf
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