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Şimdi hııt kardiyo zamanı... 🏃♂️ ⏰07:10
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63 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 144,09g | Kohlh: 119,76g.
Mittagessen: Ceviz, Hurma, Gün Kurusu, Tavuk Pirzola, Kuru Fasulye, Noba Basmati Pirinç, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Zeytinyağı, Ispanak, Roka Marulu, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kestane, Levrek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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