Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 92,19g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 266,42g.
Frühstück: Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки. Abendessen: ВкусВилл Лукум Ванильный, Избенка Ацидофилин 3,2%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Хлеб белый простой на воде2, Куриные Сосиски, SPAR Говядина Отварная , Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Батончики, Банан, Сырники-3, Славянка Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|