Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 92,97g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы , Рот Фронт Батончики, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Макароны с Маслом, Мираторг Рулька в Специях. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, МКС Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Борщ с Курицей, Магнит Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Abendessen: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Ежевика, Рот Фронт Батончики, Какао-Порошок (Несладкий), Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе, Сметанин Сливки 10%, Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|