Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Сухие Семена Чиа, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Шостка Сыр Российский 50%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Куриное Филе Вареное, Суп. Abendessen: Яблоки (без Кожи), Украинский Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Чай, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olya j k's Gewichtsverlauf
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