Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Цикорий с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Ашан Киви, Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Самбери Печенье Изюминка, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Путассу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле, Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|