Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Ampela, Udang. Abendessen: Nasi Putih, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Nasi Kuning, Anlene Gold Plus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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