Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Brunico Yogurt Magro, Bulk Powders Nuts About Whey, Misura Fette Biscottate Integrali, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Mittagessen: Auchan Petto di Tacchino, Granarolo Ricotta Light, Riso Basmati (Cotto), Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Riso Nero, Esselunga Pollo al Curry, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Renetta, VitaminCenter Farina d'avena, Bulk Powders Nuts About Whey, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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antonella6811's Gewichtsverlauf
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