Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырок Глазированный. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кофе с Молоком. Abendessen: Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Быстрая тренировка на корпус Nike - 10 Minuten, Эталонное тестирование стройность Nike - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MariaMur97's Gewichtsverlauf
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