Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Caffè Espresso, Latte Scremato. Mittagessen: Zucchine Cotte, Oggi Pesce Filetto di Salmone , Mandarino, Riso Bianco, Fast & Fresco Passato di Ortaggi con Piselli. Abendessen: Focaccia, Tonno Fresco. Snacks/Sonstiges: Conad Grissini Torinesi. mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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roxiroxi's Gewichtsverlauf
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