옵두배's Notizen, 07 Feb 20

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74,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2020:
1793 kcal Fett: 36,84g | Eiw: 171,92g | Kohlh: 195,17g.   Frühstück: GS25 치킨앤에그콥샐러드, GS25 치킨앤에그콥샐러드, GS25 바싹 불고기 김밥, 미트리 스팀 닭가슴살 칠리페퍼, 미트리 스팀 닭가슴살 칠리페퍼. Mittagessen: 미트리 스팀슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시, 남양유업 맛있는우유GT 깔끔한 저지방, 퀘이커 퀵오트밀, 꿀. Abendessen: 첵스초코, 임팩트웨이, 굿모닝 저지방우유. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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