Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 215,55g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso 100, Plátano, Jitomate, Lechuga, McCormick Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Bimbollos Brioche. Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Mayonesa Light, Verduras Mezcladas (Congeladas), Dolores Atún en Agua. Abendessen: Bistec de Res, Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Ruffles Queso, la Costeña Coctel de Frutas en Almibar, Yoplait Griego Natural (145g), Marketside Zanahoria Baby. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChrisRB89's Gewichtsverlauf
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