Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 166,79g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, KIR Salchicha para Asar, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Acelga, Great Value Mezcla California. Abendessen: Picadillo, Repollo, Tortillas de Harina. Snacks/Sonstiges: Manzana, Quaker Stila Moras, Mandarinas, Gordita de Nata, Galletas de Avena (con Pasas), Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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