Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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109 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 46,15g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened) , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Woolworths Chia Seeds, Lifematrix Whey Isolate Protein Powder. Mittagessen: Woolworths Beef Samoosas. Abendessen: Woolworths Pepper Sauce, Rump Steak, Woolworths Butternut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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