Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 32,15g.
Frühstück: Colun Crema para Batir, Café Gold Café. Mittagessen: Frutillas, Aceitunas, Pepino, Lider Tomate, Churrasco. Abendessen: Kraft Queso Cheddar , Muffing coco, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Jumbo Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Sarotti Chocolate 85% Cacao, Arándanos, Almendras, Frutillas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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