Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 105,59g.
Abendessen: Patate al Forno, Spinaci, Amaro, Birra, Panini Integrali, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Insalata Mista. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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