Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 187,40g | Kohlh: 55,09g.
Frühstück: Queen Victoria Brussels Sprouts, Egg White, Egg. Mittagessen: Pro Jym Whey Protein, Chicken Breast, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Fage Total 0% Greek Yogurt, JYM Supplement Science Pro JYM - S'mores. Abendessen: Jennie-O Turkey Hot Dogs, Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Baker's Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mcarthey's Gewichtsverlauf
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