Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2013
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 39,83g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: brood, smeerkaas. Mittagessen: coca cola, smeerkaas, brood. Abendessen: champignons, aardappelen, kippe lever. mehr...
|
|
5181 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|