Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 67,59g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Delhaize Preskop, Tarwebrood (met Korenkorrels). Abendessen: Mora Boulet, Frieten. Snacks/Sonstiges: Carrefour Javanais , Koffie met Melk. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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