Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Coop Bageri Råg Glädje Surdegsbröd Osötat, Kaffe, Cocktailtomater, Getost (Hård), Oatly Ikaffe, Barilla Pesto Rosso. Mittagessen: Green Giant Majs, Santa Maria Taco Shells, Garant Nötfärs 5%, Körsbärstomater, Gurka (med Skal). Abendessen: ICA Pommes Frites, Grillad Kyckling (utan Skinn), Vitakrone Potatissallad. Snacks/Sonstiges: ICA Mini Baguetter, Philadelphia Grillad Paprika . mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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