Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Надежда 95 Ежики "Вкусные", Холодный Кофе со Сливками, Ешь и Худей Маффины Куриные. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Призма Салат из Свежих Овощей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alenka130876's Gewichtsverlauf
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