Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Té Endulzados con Azúcar, Manzana. Mittagessen: Chuleta de Cerdo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lentejas Hervidas, Arroz Integral. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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