Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 27,07g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kikkoman Соус Соевый, Автосуши Ролл с Огурцом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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