|
Вес 89,85
Ог 109
От 98
Об 110
|
89,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Умалат Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Романов Луг Творог Мягкий 5%, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Продукты XXII Века Лён Бурый, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Киноа (Вареный). Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Грецкий Орех, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сахалин Рыба Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки в Масле, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Избенка Ряженка 3,2%, Голубика, Be Fresh Семена Чиа, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|